单位缴纳社保4年可以退吗

可以退，但退费有限。根据《社会保险法》，单位缴纳的社保费用一般不予退还，个人缴纳的部分可按比例退还，但金额有限。若退社保，仅个人缴纳部分可按8%退还，单位缴纳的不退，可能影响个人社保待遇及未来退休金。
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退社保常见方式：停缴后申请退费，或达退休年龄未缴满申请退还。具体操作需咨询当地社保局，因地区政策差异需按当地规定执行。
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不同情况下退社保操作各异：1. 在职停缴：需公司办理停缴手续，个人申请退费。2. 退休未缴满：达退休年龄，申请退还个人缴纳部分。3. 特殊情况：如死亡、出国定居，需提供相关证明退费。具体操作请咨询当地社保局。